なりたい姿になれていないのは、なぜか


どうもです!坂本愛です。

目標設定をしたのに、数日経つと忘れてしまって
ついいつもの日常に戻っちゃう人ー!

「はーい(ちょっと前の私)」

あなたもこんな経験ありませんか?

今年の年始に立てた目標って覚えているけど
意識して、日々の行動レベルにまで落とし込めてる人って
どれくらいいるんだろう?

原因はカンタン

早速ですが質問です!
「目標設置をした時に、明確な数値と期日は決めましたか?」
夢も目標もすぐに見つからない人がたくさんいる中で
1年後の成りたい姿を設定するのはいいことです。
ただ、これがデキていない人は絶対に達成できません。

短期的ゴールを決めちゃおう

1年後の目標を意識し続けるのって、慣れている人か
相当ストイックな人か、スポーツ選手くらいだと勝手に思ってます。w

私のように最近まで目標が特にないOLタイプだと、
余計にブレやすいのではないでしょうか?

であれば!!!

1ヶ月後のゴールを『 数値と期日 』を以て決めちゃいましょう!!

期日は、1ヶ月後で決定したので
数値は、どうします?

売上〇〇円、契約〇〇件、ブログ更新〇〇件、〇〇人の人に会う・・・etc

なんでも良いです!

これを決めた瞬間に、
「一週間後にはどれだけ達成しなければいけないのか?
それまでに何をすればいいのか?」と、
細かいタスクがどんどん山盛り出てくるので、
それを日々こなす!

小さな成功体験を積もう

カナヅチの素人がいきなり100m泳げるようにはなりませんよね。
野球素人が急にバットにボールを当てることはできませんよね。
毎日毎日練習して、失敗して、
「今日は25mおよげた!」「今日は10回中2回バットに当たった!」
と言ったような”小さな成功体験”を積むことで、次のステージへ進む活力になるわけです。

『小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています』
イチローの言葉。

ほら、プロが言ってるんだから。笑

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